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对于自卑的孩子,正确利用“归因效应”,帮他们重拾自信

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发表时间:2022-02-24 09:58

自信是孩子成长的动力,也是内心所不能缺少一种必备素质,很多父母对于自信的培养却从未关注过,只有在孩子害怕或者表现不佳时才会考虑到我家孩子怎么了。才会考虑是不是缺乏自信,于是便开始盲目的强迫孩子去勇敢和坚强。

我家大宝今年刚上一年级,这几天老师让主持班会。儿子很抵触,总是不敢,我也是连鼓励带奖励,为的就是让孩子有信心和动力。和老师的聊天过程中才知道儿子在自信上,总是不足。有的时候自己擅长的都不敢展示。

都说“初生牛犊不怕虎”,可是怎么孩子越大胆子越小呢。这种缺乏自信的原因,跟以下几有很大的关系。

第一点:父母一味的打压和否定

孩子在教育的时候,总是打压和否定。让孩子在不被认可的情况下长大,会让他们产生自我怀疑,对自己失去信心。然后按照错误的方向发展,自信心也会受到伤害,变得胆小怯懦。

第二点:自身不能接受失败

孩子的成长是一个不断探索和发现,学习的过程中。在这个过程中难免会遇到一些不会的,做不好的。如果孩子过于要求完美,内心不能接受失败,就会变得很沮丧,也会没有自信。

第三点:受到周围环境和人的影响

孩子缺乏自信还会受到周围环境和人的影响,比如周围同学关系相处不融洽,和伙伴总是有矛盾,被他人嘲笑等。或者生活的环境让孩子不舒服,不熟悉,都会影响孩子的表现。容易引发孩子的自卑胆怯的心理,父母如果没有及时引导,孩子就会变得不自信。

第四点:家长太“优秀”

生活中有一些家长很“优秀”,在别人的眼中,他们总是把孩子的事情安排处理的很好,可以说是事无巨细,面面俱到。在生活中无微不至的照顾孩子,在学习上更是及时出现替孩子解决问题。总之,不管有任何事情发生都有父母出头帮助他们解决,根本不用孩子费心,家长就能把事情全部办妥。

这样的“优秀”,让孩子束缚了手脚和思想,脱离了父母的掌控,就会不知所措,寸步难行。自信心因此也会受到强烈的打击。

第五点:父母过度的重视物质

“咱家没有钱,你又乱花钱”“这个太贵了妈妈买不起”……生活中总是有一些家长会跟孩子这样说,用一种哭穷的方式让孩子体会自己的不易,生活的艰难。其实父母的这种行为,过于重视物质,对金钱和得失看得很重。会无形中造成孩子自卑的心理,使其缺乏自信。

第六点:自身生理上的缺陷

孩子缺乏自信还有一个直接的原因就是自身生理上有问题,也会造成他们缺乏自信。比如身体残疾,或者长得有些缺陷等。这样的身体缺陷很容易招来他人异样的眼光,久而久之,孩子内心就会很自卑,变得不自信起来。

“归因效应”是海德在1958年提出来的,它具体指的就是人们对于自己行为或者他人行为的一个分析的过程。也就是说在这个过程中根据一些特定的人格特征或者一些行为特点所推定出来的一个道理。其实为的就是寻求各种特点之间的一种因果关系。

通过这种效应的推理分析,找到一些行为背后的原因和过程。然后达到合理科学解决的目的。

在归因理论中其实把人的两种强烈动机找了出来,一种是对周围环境贯性的理解和需要,第二种是控制环境的需要。想要做好这两点,就要对其行为进行归因,通过归因的行为来进行预测,才能满足理解环境和控制环境。

孩子就像一棵小树苗,想要他们茁壮成长。培养孩子的自信尤为重要。如何利用“归因理论”重拾孩子的自信,可以按照以下几个步骤去做。

第一步:学会在引导中帮助孩子正确归因

父母要从新审视自己的教育方式和理念。改变古老的打骂方式来管理孩子。不要只知道揪着孩子的错误不放,要适当的放宽自己的眼界,多找找孩子的优点。

若是孩子遇到了失败,也不要只会责怪和指责。和孩子站在一起,总结失败的原因,接受失败的现状。在总结、反思中学会自我成长,勇于面对。

其次、让生活中充满鼓励,少一些批评和指责

成长本身就是一个坎坷的经历,小孩子的成长难免会遇到挫折和困难。经历就是要在不断犯错中长大。

做为父母要多一些鼓励,少一些批评。特别是当孩子自己已经特别沮丧的时候,就更不要在去责怪他们了。这时候鼓励的力量往往会大过指责和批评。适当的鼓励,是孩子自信建立的基础。也能让他们相信自己,也会越来越自信。

最后、多带孩子接触不同的环境和人

家长在空余时间或者在周末有固定的外出安排,多带孩子接触大自然或者参加集体活动,在不同环境中、人群中锻炼他们的表达力和胆量,能提升适应力,同时对自信的提升也是一件好事。


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